怎么能让头发长的快些平时都应该注意什么多吃什么谢谢

      你好，根据你的描述，可以吃一些黑豆、黑芝麻、核桃等，这类食物营养构成很适合头发生长。长期偏食的人，还可以吃一些复合维生素片补充足够的营养。
      

      病情分析：
      你好，从你发的照片来看，头发也不是非常的稀，平时别用刺激性的洗发水。
      指导意见：
      如果让头发长得快一些，多吃黑芝麻黑豆等黑色的食品，多吃点富含锌的食物，鱼虾然后瘦肉这些东西。