健康咨询描述: 自从五年前晕倒过一回,以为自己要死了,吓到了,那时候心率特别快,这些年一直在医院检查,检查都是好的,但是一直觉得自己有病,不是这里就是那里,就怕自己死了,我该怎么办,无论做啥都畏手畏脚的,就怕死,吃个东西都要查食物相克不,总之啥都怕,我这究竟是强迫症还是抑郁症,或者是焦虑症,我该怎么办?
从你的描述来看,如果从生物学角度找不到原因,的确可以考虑一下心理方面的,有一种叫疑病忧虑障碍,就是反复感觉身体不适但是检查都符合正常,过度担心一些基本很小几率的事情,怀疑自己得了什么病,但又检查不出来。胡乱猜想,恐惧担忧。建议可以求助心理医生进行一些心理方面的调整和疏导,获得轻松平静。
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属于强迫症,强迫自己做检查。这是因为你凡事比较较真。你要知道,我们都是凡人。同时,每个人最终都会死,活好当下的每一天才是最重要的――把好好爱自己,给自己买几身好衣服和首饰,好好爱关心自己的人。然后,等到我们离开这个世界的时候,也能说,我不后悔。
既然在医院进行检查,已经排除了器质性病变。您的这种情况应该是心理因素作用。严重的焦虑症患者会产生频死感。希望您抓紧找专业的心理医生,帮助进行情绪方面的疏导,通过一对一的交流,找出对应的深层心理根源,有针对性的帮助你调整不合理认知。消除对现实的恐惧。
以上是对“自从五年前晕倒过一回”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,看你的描述总是担心自己出事,考虑是疑病症。疑病症的病因与精神心理因素刺激有关。此病患者应及时接受医生的治疗。本身应注意以下几点:(1)相信医生的各项检查。(2)正确认识自己的疾病,不是身体上有病,而是心理上有病。努力放下包袱和心理负担。(3)要树立正确的人生观。(4)培养广泛的兴趣和爱好。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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