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我睡觉的时候是趴着睡

男 | 26岁 2018-10-13 06:17:51 3人回复 来自北京市

健康咨询描述: 我睡觉的时候是趴着睡,醒了还是趴着,跟睡前一个姿势。难不成我睡觉不翻身吗?

医生回复区

赵颖晶
赵颖晶 辽源市中心医院   副主任护师 擅长: 脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎 帮助网友:14754称赞:2
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2018-10-13 06:51:03 我要投诉

      你好,根据你的描述,如果醒后没有不舒服的感觉,就不用介意。趴着睡会让人感到安全,也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点:压迫心脏和肺部,影响呼吸,患有心脏病、高血压、脑血栓的人不易选择俯卧。

刘丽微
刘丽微 依安县中医医院   护师 擅长: 急性阑尾炎的特点和治疗和术后 帮助网友:7429称赞:15
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2018-10-13 06:27:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,这是有可能的一般人就是这样子的但是不要俯卧位防止呼吸不畅。
      指导意见:
      建议去中医调理一下,防止打鼾,多吃新鲜的蔬菜和水果,低盐低脂饮食,适当的锻炼身体。

蔡云
蔡云 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 骨科骨折的护理、脑出血、脑梗塞、子宫肌瘤,腺肌症、 帮助网友:10229
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2018-10-13 06:28:52 我要投诉

      病情分析:
      你平时就喜欢趴着睡吗?不过趴着睡的确是个不太好的习惯,还是建议你换个姿势睡觉!
      指导意见:
      还是建议你经常更换姿势睡觉,趴着睡是个不好的习惯,你可以尝试着侧卧,仰卧,经常变换姿势睡眠
      以上是对“我睡觉的时候是趴着睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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