不晒太阳是否会导致情绪低落

男 | 19岁 2018-10-13 10:53:50 1人回复来自

健康咨询描述：不晒太阳是否会导致情绪低落？最近情绪有些低落，而且发现自己也是许久没晒太阳了，今年夏季快结束的时候经常晒太阳情绪都挺好的，但是现在毕竟穿了长衬衫，请问怎么样晒太阳最好？

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2022-11-09 11:18:38 我要投诉

你好，在专业上面来说有一个疾病是季节型抑郁症，也就是在夏秋交替的时候，或者说阳光?光照少的时候，可能会对情绪有一定的影响，但是，更多的还是需要做些运动，具体怎么晒太阳没有明确的标准

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