本人有手淫的不良嗜好

      指导意见：
      你好，遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。从中医讲，多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。从西医来看，可见于包茎，包皮过长、尿道炎，前列腺疾患等。平时要注意精神调养，适当参加体力劳动或运动，规律作息，节制性欲，戒除手淫，不要接触色情影视书报，睡眠时被褥不宜过厚，内裤不宜过紧，少食辛辣刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。鉴于您遗精频繁，建议就医，查明病因，针对性的治疗。也可以可采用中医辨证施治，调理体质。

      适度手淫有益无害，如果太过频繁的话，容易造成阳痿早泄的情l情况，禁欲是一种选择。一般认为如果有遗精的情况，是由于肾虚精关不固导致的，当然阴虚火旺也可以到这种情况建议你去当地医院中医科调理一下。