本人患病已有十余年了

      你好，你描述的症状上去分析，由于长期的患病，引起了你换上了抑郁情绪，所以建议你还是到医院精神科做一个系统的检查，明确你患上的是否是抑郁症？同时在医生的指导下进行系统的治疗
      

      除了你说的这些症状以外，如果你还有情绪低落，兴趣爱好减少，悲观失望，少语少动，思维迟钝，意志力减退，失眠等症状的话，你有可能是抑郁症造成的，所以像你这种情况，首先需要去精神科就医，适当的吃一些抗抑郁的药，调整一下情绪。作为你自己。平时对一些重要的事情，一定要找一个比记在纸上，这样用来提醒你。避免忘记和马虎。遇到问题一定要换个角度去考虑，学会控制自己的情绪。