由于两年的自慰史，最近出现轻微遗精现象

      你的问题是以前有手淫的情况，现在出现已经和精气神不足。这种情况考虑肾虚导致的，建议口服清宫长春胶囊治疗，平时多参加体育运动，建议每天坚持跑步，少熬夜，少喝酒，尽量减少手淫次数。养成良好生活习惯这是重点
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，初步考虑是肾虚，与手淫有关系
      指导意见：
      我的建议是，你把手淫戒掉，然后多吃些牛羊肉和韭菜驴肉等阳性食品，希望可以帮到你。
      

      你好，很高兴为你解答。你这种情况考虑自慰过分引起的肾虚。建议你解除手淫，服用一段时间六味地黄丸，平时多吃点坚果，希望对你有帮助。
      
      以上是对“由于两年的自慰史，最近出现轻微遗精现象”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！