健康咨询描述: 我一个人在房间里会听到一些声音明明没有人但也会听到声音还特别害怕白天没事但只要到了晚上就特别害怕我这是怎么了
病情分析:
病情分析:您好!根据您的描述是一个人在房间里会出现幻听,尤其是晚上比较害怕。
指导意见:
建议:首先放松心情,用转移注意力的方法,不去刻意想这件事,听听音乐看看书,晚上早点睡。
可是根本没有心思去做别的总是特别害怕总是会听到喘气声音乐声心里总是怦怦乱跳
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