怎么才能使孩子长高？

      您好，从您中考虑宝宝需要保持足够的营养，每天500ml牛奶，充足的睡眠，多运动有利于身高增长。再有宝宝需要检查体内的生长激素水平是否正常。
      

      病情分析：
      先到医院来查一下生长激素和骨龄，如果生长激素偏低，要马上用生长激素治疗
      指导意见：
      可以再观察半年，看生长速率。注意观察生长速度，必要时可用生长激素干预治疗。
      

      使孩子个子长高，先要弄清楚影响孩子个子长高的各种原因，再有针对性来消除这些影响因素。针对矮小症治疗方面，目前国内外都是使用生长激素注射进行治疗。目前主要长高方法归纳起来，主要的有以下几种：
      （1）生长激素治疗。对于因内分泌功能障碍，而使孩子个子矮小的，可以用生长激素治疗，据观察，可使孩子每年长高5-12厘米，可在3岁至18岁之间进行治疗，也可能使用到发育期结束。生长激素治疗需要在专业医生的指导下进行。
      （2）消除压力。父母要精心照料孩子，使孩子在温暖而无精神压力的环境中生活，促使孩子的身心得到良好的发育，将有利于孩子个子长高。
      （3）充足营养。母亲在怀孕期要加强营养，以保证胎儿有充足的营养。出生后要注意喂养，使孩子得到全面营养素，不仅要给孩子多进食富含蛋白质、微量元素的蛋、奶、鱼、肉、豆类，还要给孩子适当多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果等。要教育孩子不偏食，以免造成营养不良，影响生长发育。
      （4）适当运动。在孩子成长期要采用有针对性的理疗和体育疗法。如适当地增加孩子的跳、跑、拉、体操等体育项目的运动量，可促使孩子身体长高。因为运动不但能促进生长激素的分泌增加，也可使骨膜和关节面受牵拉和磨擦刺激，从而促进骨细胞的生长发育，使身体增高。比如前苏联跳高冠军鲁斯干塔姆·阿赫麦托夫，到14岁时停止长个子，到16岁时还与14岁时一样高，这时，他在教练维克多·阿列克赛耶维奇·龙斯基的指导下，作有针对性的体育锻炼，如每天想着长高，风雨无阻地完成教练给他规定的专门练习，3年以后他长高了23厘米。
      （5）保证睡眠。因人在睡眠时生长激素分泌增多，保证孩子有足够的睡眠时间。所以，孩子应在晚上9时以前上床睡觉，可望孩子长得高。
      
      以上是对“怎么才能使孩子长高？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！