经常要痛，吃大了枣对身体有好处吗

      你好，枣含有大量的维他命c，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能按捺与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维他命c的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。各种坚果，地瓜，水，蜂蜜等不要偏食，食物多样化。
      

      你好，经常腰痛需要检查有没有泌尿系统结石的情况，腰痛吃大枣没有什么太大帮助，需要检查明确病因，如果是结石，根据结石大小来处理。
      

      病情分析：
      你好，经常要痛，这位朋友你的情况可能与肾虚有关,可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况。
      指导意见：
      睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主
      
      以上是对“经常要痛，吃大了枣对身体有好处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！