我也有手淫习惯，但是不频繁

      指导意见：
      你好，性生活没兴趣、房事时间较短，可能与肾虚有关，一方面要戒除手淫行为，另一方面可以适当服用锁阳补肾胶囊，适当参加户外锻炼，饮食上多吃些狗肉、羊肉、核桃、牛鞭、羊肾等壮阳食物，可以服用金施尔康、维生素E等营养素，戒烟戒酒。

      病情分析：
      中年男性，性欲低下，阳痿数年余，个人检查治疗史不详，既往史与个人史不详。
      指导意见：
      青年男性勃起功能障碍的原因是多方面的，但是治疗和改善，也是有章可循的。从生活方面来讲，要养成平时减少辛辣食物摄入和减少烟酒摄入及熬夜的习惯，加强营养戒除过度手淫习惯，加强锻炼强健身体。从心理方面来讲，要对自己的性能力有信心，在尝试性生活的时候，要能够有底气相信自己能行。药物方面可以应用他达拉菲，即希爱力来长期服用改善勃起功能障碍这种状况，这也是国际上比较流行的一种改善男性性功能障碍的一线治疗药物，方法是五毫克每晚，一天一次口服。同时可以配合复方玄驹胶囊这种补益肾阳的药物，来改善阳痿早泄症状。综合以上各种方法，相信对你的勃起功能障碍一定能起到十分喜人的效果。

      病情分析：
      你好像你这种情况的话，那是典型的肾阳虚的情况引起的，亲的注意下的，
      指导意见：
      建议你首先的结合中医药调理试试的，主要是金贵肾气丸等，请问平时是否有手淫的情况呢。
      以上是对“我也有手淫习惯，但是不频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！