最近前三天，正常吃，吃的不多
健康咨询描述： 最近前三天，正常吃，吃的不多，三天多了1.5斤，昨天吃的多了，突然又多了3.75斤，四天就多了5.25斤，怎么办
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回复区
您好，这种情况加强锻炼多运动，可以促进代谢，避免脂肪堆积情况。如果怕胖就必须节食，加强锻炼。不要饥一顿饱一顿的，容易导致胃病等情况。
那我3.75斤，怎么可以快速瘦下去啊。我也不知道怎么重了这么多，有点怕，正在减肥最近
进食太多，排便不通畅都可以导致的
那我，大概多久可以恢复体重啊，我不想胖这么多，想快点瘦回去，尤其肚子
没法衡量，在于自己
那，这个一顿胖的，是真的胖了那么多吗，还是水分，我怕一顿3.75，太吓人了
自己考虑喝什么，吃什么自己知道
病情分析：
你好，很高兴为您解答，是不是秤不准了，一天不可能长那么重的。
指导意见：
您说的这种情况，好像不符合实际的。一天怎么可能长好几斤？甚至长到三斤。
真的，吃了一顿，多了3.75斤，肚子都大了一圈，而且只有一天胖的，我想知道怎么恢复体重啊，大概得多久啊
吃了一顿就多了3.75斤。这不科学呀。适当的控制饮食，合理的膳食。循序渐进的运动锻炼。
我也不知道，自己怎么回事，反正多了3.75斤，今早看，我也有点怕，肚子都大了
月经都很规律吧？
月经这个月本来8号来，现在也没来，前三天突然胖了1.5斤，昨天吃了大餐，多了3.75斤，我就有点怕
那么就说明你月经推迟了，有男朋友吗？
我没怀孕，有男友，异地，就是不知道怎么回事，胖了，我以前吃一顿也会多2斤多，不过这次3斤多，而且前三天，我没怎么吃，三天一共也胖了1.5斤
像你这种情况，最好建议你在月经来的第二天做性激素六项的检查。如果睾酮高的话也会无缘，长肉的。
有可能因为月经，推迟导致是吗，因为我以前吃也胖，不过这次吓人，前几天没吃也胖，昨天一顿3.75斤，
有可能的，你可以口服益母草颗粒，促进月经来潮。如果你不想服用药物也可以耐心等待，反正没怀孕不急的。
病情分析：
你好！很高兴回答你的问题，根据你的描述，你的体重是天天有增加，并且增重过快。
指导意见：
与你的进食热量值过高，在不注意锻炼消耗，你的体重就会快速增加，从现在开始饮食清淡少油腻，不暴饮暴食，吃点新鲜蔬菜，水果，粗粮及富含优质蛋白质的食物，不吃零食，不喝饮料及甜食，油炸食品等高热量食物，希望我的回答能够帮助到你，祝你生活愉快！
以上是对“最近前三天，正常吃，吃的不多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我，就昨天是吃的多，突然多了3.75，我想知道大概怎么可以恢复体重啊，肚子大了一圈了。感觉
少吃，多运动锻炼，尤其是晚饭尽量少吃或者不吃，只吃一点水果即可。每天早晚各一次运动锻炼40分钟左右，很快就会达到你的目的。
吃两天苹果，酸奶，应该可以恢复体重吧，主要我月经也没来，推迟了，
可以，但也不能吃太多的，酸奶一天250毫升即可。
那昨天吃多了多了3.75，我可以理解，吃两天水果，也许就恢复体重了，那头三天，连续胖了1.5斤，怎么回事啊，吃的不多啊
高热量食物吃的不多，体重也会增加的。多喝水，多运动看看。
那我，昨天突然多的，3.75，我少吃两天，大概多久可以恢复体重啊，急着恢复体重
只要注意少吃，多运动，体重二天就能恢复到原来体重，但也要看管住嘴，迈开腿的你力度。
就是，不会真的胖那么多对吧，我就少吃两天，看看，希望可以恢复，主要肚子大了一圈
体重胖的节奏快，但降的节凑就会相对比较慢，那就是平时多注意饮食清淡少油腻，控制着饮食量，才能保证体重的稳定。
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