身体总是容易疲劳，不舒服

      运动排汗也可以祛湿，运动出汗是很好的去湿气，不要空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天很容易生病的，每天坚持适量的运动，对身体非常的好，运动可以纾解压力，活动身体器官运作，加速湿气排出体外。

      病情分析：
      你的今年十七岁女性，身体总是容易疲劳，不舒服，湿气很重。
      指导意见：
      可以到医院抽血化验血常规，看看有没有贫血。湿气重，可以口服归脾丸，香连片进行治疗。

      病情分析：
      病情分析：湿气重有内湿和外湿之分.自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪.而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体,由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉,又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉.
      指导意见：
      指导意见：建议：在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风；涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣；阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。
      以上是对“身体总是容易疲劳，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！