冬天晚上脚凉，偶尔头昏要采取什么措施

      病情分析：
      您好，根据您的描述您的情况应该是气血不足导致的情况。
      指导意见：
      您好，您的情况建议您需要多喝汤，可以适当吃点牛肉和羊肉。建议多喝水，适当运动。
      

      指导意见：
      您好，冬天晚上脚凉，偶尔头昏的话是不是平时血压比较低的，如果血压低的话可以服用人参试试看，可以提高血压的，另外可以选择温热的食物，比如羊肉，生姜，辣椒等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，考虑是末梢循环不良的症状。
      指导意见：
      这种情况主要是注意末梢部位保暖，多参加体育锻炼，多活动脚部，多做按摩。晚上用温热水洗脚。
      
      以上是对“冬天晚上脚凉，偶尔头昏要采取什么措施”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！