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想问下害怕触碰动物是怎么回事

女 | 22岁 2018-10-15 11:02:47 1人回复来自

健康咨询描述：想问下害怕触碰动物是怎么回事。就是有心理障碍。很排斥。能有解决办法吗

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李丹华二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，职场心理咨询，婚恋咨询。帮助网友：7191

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2018-10-15 11:08:03 我要投诉

害怕碰触动物，很有可能和以前的经历有关。尤其是儿童早期时期的经历。可能是以前被动物吓到过，才出现了害怕动物的情况，这种情况严重的话就是一种心理障碍。建议去看心理医生，接受心理疏导。系统脱敏的方法一般是比较有效的。

2018-10-16 09:22 ask87733773qb 追问

好的。是不是只能去强迫自己多接触？但是我每次接触都要做很大的心理准备，整个人也会很紧张，尤其是害怕老鼠，但是我现在的专业又不得不要总是拿小白鼠做实验。我该怎么办

2018-10-16 09:23医生回答：

系统脱敏是个渐进性脱敏的过程。最好的一生的指导一下进行。

2018-10-16 09:27 ask87733773qb 追问

好的，谢谢。系统脱敏是需要拿仪器做的吗？那你觉得我要自己去养个仓鼠什么的吗？

2018-10-16 09:34医生回答：

系统脱敏，通常不需要仪器。在心理医生的指导下进行，语言和行为的指导。

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