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小腿睡觉的时候左脚酸酸的坐着也是就左脚酸然后昨晚抽

男 | 16岁 2018-10-15 11:14:36 2人回复来自

健康咨询描述：小腿睡觉的时候左脚酸酸的坐着也是就左脚酸然后昨晚抽了一次抽筋今天按了。就疼涨涨的感觉

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潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2018-10-15 11:20:44 我要投诉

你好，可能由于喜欢体育运动，下肢持重，活动后肌酸磷酸沉积等导致，建议身体发育的黄金期，每天坚持跑步，打球等有氧运动，坚持半个月就会身轻气爽，睡前温水泡脚，多喝牛奶，正确的对待青春期后心理及性器官出现的变化，祝学习进步！

张羽 保定市第一中心医院医师擅长: 创伤,骨关节炎,运动损伤帮助网友：1641

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2018-10-15 11:16:15

      病情分析：
      最近有没有感觉发育比较快，饮食上能跟的上吗，抽筋的频率多吗。
      指导意见：
      可以适当补补钙，疼痛的话可以冷湿敷止痛，平时可以做做热敷理疗，涂抹扶他林消炎止痛。减少活动量。