中午睡不着，心跳加速

      有可能精神紧张，压力较大。和精神因素或是心理因素有关系，规律作息，保证充足睡眠，放松心情，避免眼睛疲劳，不要长时间的看电子产品。睡觉之前跑一跑脚，喝一杯热牛奶。最好到当地正规医院神经内科和眼科就诊，明确诊断治疗。
      

      你好。你如果长期中午睡觉。睡不着，心跳加速，特别紧张，可以使用药物倍他乐克。高强度的用眼使你的眼睛感到特别酸痛。可以适当的用一些滴眼液。或者是睡觉前用一下眼贴。经常做一做眼保健操。多吃一些含有微生素的食物。比如枸杞子，菊花。注意作息规律。

      这个情况如果是睡不好觉的话，应该就是心理问题，可以去看一下心理医生，进行心理疏导，或者是自己调整心态都可以，睡眠不好，也可以喝点安神补脑的药物治疗。
      
      以上是对“中午睡不着，心跳加速”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你的描述考虑你是精神压力大，焦虑紧张造成的。建议平时加强体育锻炼，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄压力，多和老师交流，取得支持和帮助。多吃蔬菜水果，多喝白开水。可以听听音乐放松自祝你健康快乐！

      你好，很高兴为你解答，你上面描述的情况是中午睡不着，很紧张，你可能是因为美术集训，晚上睡得晚，所以希望中午能睡一会儿，是吗？其实你顺其自然好了，睡不着，闭着眼躺一会儿也算休息一下，同时要放平心态，劳逸结合，画一会儿就要抬起头看看远方休息一下眼睛。