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医生,你好,我是肥胖者,怎样才能减重呢?

女 | 26岁 2018-10-15 15:47:42 2人回复 来自

健康咨询描述: 医生,你好,我是肥胖者,怎样才能减重呢?

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金星
金星 开封市中心医院   主治医师 擅长: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并发症 帮助网友:37677
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2018-10-15 15:54:35 我要投诉

      如果是肥胖者必须控制饮食,加强餐后的体育锻炼,千万不能节食,每天主食可以逐渐减少。平时多吃蔬菜,少吃水果。千万不能吃辛辣油腻的食物。

2018-10-15 15:58 ask696970343w 追问

控制不住,饿的慌

2018-10-15 15:59医生回答:

你可以少吃主食,多吃蔬菜也能防止饿得快。

付敏
付敏 齐河康民诊所   医师 擅长: 阑尾炎,胃穿孔,肝胆疾病,气胸,前列腺疾病,子宫肿 帮助网友:11610称赞:4
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2018-10-15 15:49:09 我要投诉

      您好很高兴为您解答,减肥期间不能使用快速减肥法,更不能吃减肥药,最好也不要节食,减肥是个慢工程,您需要合理饮食,慢慢来减肥,减的太快就会引起身体乏力没有力气,希望可以帮到您!

2018-10-15 15:50 ask696970343w 追问

朋友介绍一款初心果,能吃吗?有效果吗?

2018-10-15 15:53医生回答:

对不起,我没听说过。最好别吃药

2018-10-15 15:57 ask696970343w 追问

好的,谢谢医生!

2018-10-16 11:11医生回答:

不客气,不客气

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