最近一周，老想睡觉，没精神

女 | 19岁 2018-10-15 19:22:01 3人回复来自

健康咨询描述：最近一周，老想睡觉，没精神，感觉很累很累，不想动，心情很低落，也很烦气，不想理人，不想说话，

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-10-15 19:28:42 我要投诉

您好！根据您的描述，您是出现了情绪低落的情况，建议您调整心态，多和朋友沟通交流，诉说心事，不要闷着，多户外活动，参加积极正能量的活动。

潘晓冉二级心理咨询师擅长: 恋爱情感、婚姻家庭、学习成长、职业发展、情绪压力、帮助网友：1674称赞：2

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2018-10-15 19:23:07 我要投诉

你好，这样的情况出现过多少次呢？你这可能是正常的现在，人的情绪波动是有一个周期，过段时间慢慢就会情绪好起来的！

王树兰二级心理咨询师擅长: 和谐亲子关系、夫妻关系；自信心成长；青少年和婚恋问帮助网友：3204

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2018-10-15 19:28:47 我要投诉

      您好，很荣幸为您解答，根据您的描述信息，感觉你有抑郁倾向。建议您去医院心理科做诊断，根据医嘱进行调理。平时注意多参加户外运动，坚持深呼吸，发展自己的爱好兴趣。

      以上是对“最近一周，老想睡觉，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！