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产后三个月了,第三胎

女 | 32岁 悬赏2个健康币 2018-10-15 22:45:54 2人回复 来自

健康咨询描述: 产后三个月了,第三胎,肚子上的赘肉很多怎么能减下去。全身的肌肉都很松弛很软,感觉和骨头分离一样

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赵建群
赵建群 济南市中医医院   副主任医师 擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎 帮助网友:44752称赞:1
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2018-10-16 04:51:32 我要投诉

      这种情况需要限制高脂高热量食物,如油炸食品肉类等食物都要限制进食,不吃零食,多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感,要逐渐增加运动,循序渐进,慢跑做操瑜伽都可以。
      

李婷婷
李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 擅长: 各种心理疾病,四肢骨关节,偏瘫等病种康复治疗工作 帮助网友:49642称赞:1813
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2018-10-15 23:06:31 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你在第三次分娩之后,发现自己的赘肉是非常多的了。
      指导意见:
      这个情况下,你在第三次分娩之后,有很多的赘肉的了,建议是需要采取锻炼的方式来减少赘肉的了,需要坚持的了。。
      

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