健康咨询描述: 我空腹6、2我是不是糖尿病前兆。我应该注意些什么,还是以已糖尿病了。要不要吃药。
病情分析:
你好,空腹血糖比较高的,正常的空腹血糖是3.9-6.1的,现在还不是糖尿病,属于糖尿病前期,可以先不吃药
指导意见:
要注意饮食清淡,低盐低脂,少食多餐,不要抽烟喝酒,不要暴饮暴食,不要吃高糖的食物,适当运动,定期复查血糖
您好,正常空腹血糖3.9~6.1,正常餐后两小时血糖低于7.8,糖尿病的诊断空腹血糖大于等于7.0,餐后两小时血糖大于等于11.1。就您目前血糖水平看,可以考虑糖尿病前期,建议查查糖耐量。平时注意规律生活,定时定量进餐,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持正常体重,保持心情愉悦,有利于血糖控制。希望能够帮助您。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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