手抖在日常生活中应该注意什么

      首先应该注意一下，有可能是甲状腺功能亢进的，可能建议做一下t3t4的检查，还要注意一下，跟精神因素，心理因素有直接关系的，有可能是神经官能症。平时注意休息，保证睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，多练练。
      

      病情分析：
      导致手抖的原因很多，应注意寻找病因，同时应注意避免诱发因素，如避免过度疲劳、情绪刺激等。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，避免高脂肪饮食，并尽快到医院神经内科就诊，可予头颅MRI、血常规、生化、甲状腺功能、肌电图等检查寻找病因，以免延误病情。
      

      您好，你的这个情况目前建议主要的是找到手抖的原因。目前的你的情况不符合帕金森的高发年龄，建议去医院查找清楚原因看看的。饮食的目前没有特殊的。
      
      以上是对“手抖在日常生活中应该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，护理特发性震颤的具体有效方法有：
      1、治疗特发性震颤的药物长期服用会出现疗效减退或副作用。所以家人除了要督促病人按时服药外，还要注意观察病人的服药效果及药物的副作用，以利于医生及时调整药物剂量与种类。
      2、鼓励早期病人多做运动，尽量继续工作，培养业余爱好。
      3、积极进行功能锻炼。尤其是姿势与步态的锻炼。日常生活尽量让病人自己完成，但要注意保护病人，防止病人跌跤。
      4、多吃蔬菜，水果或蜂蜜，防止便秘;避免刺激性食物、烟、酒等。
      5、对晚期卧床不起的病人，应帮助其翻身，在床上多做被动运动，以防止关节固定、褥疮和坠积性肺炎的发生。
      特发性震颤的预防方案：
      1、定期健康体检，配合各种检查，有病早看，及时治疗。
      2、保持好的心情，精神乐观，遇事泰然处之，心胸开朗，不生气、不激动、不大喜大悲，努力去除孤独、抑郁、自卑等消极情绪。
      3、坚持适当运动，恰当掌握运动量，要持之以恒，不进行剧烈运动，有病治病，无病防身。
      4、搞好个人、家庭环境卫生，注意餐具及进食卫生，在饮食上要求清淡，在清淡饮食的基础上，多吃粗纤维食物和西瓜、香蕉等有通便功效的水果。
      5、注意保暖，及时增减衣服，尤其是夏天不能直接吹电扇，空调温度也不能过低，防止受寒。
      6、少量饮酒，可饮葡萄酒，偶尔饮之为宜;可以喝茶，泡茶不要用100℃的开水，而应当用60—70℃的水来泡，以免茶内维生素被破坏。