前段时间和男朋友在一起的时候
女 | 18岁 2018-10-16 16:51:35
4人回复
来自中山市
健康咨询描述： 前段时间和男朋友在一起的时候，在宿舍的时候，习惯和他打着电话睡觉。有时候聊天聊到10点多就会睡着，有时候聊天聊到一两点。然后他去参军了之后，我就开始很难很难睡觉，经常10点多就开始困了，可是却一两点才能睡着。但是回到家之后却很容易睡觉，这是为什么呢？
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医生回复区
2018-11-03 10:22:53 我要投诉
你好，很高兴能为你解答问题，你描述的这种情况，睡眠是个习惯性问题，如果想的事情多心事重，可能会干扰睡眠，建议调整好心态，保持愉快的心情，逐渐调整好的睡眠。
2018-10-16 21:10:47 我要投诉
病情分析：
睡眠和人的疲劳度、情绪、压力都有很大的关系，这是正常的，
指导意见：
睡得晚是因为情绪比较开心和男朋友聊天，刺激了大脑神经比较兴奋，所以会晚睡。一下只没有和他夜聊感觉不习惯就会一个人孤独，但是心理想念影响睡眠。在家回到熟悉的环境加上逐渐习惯了不再夜聊也就早睡了。
以上是对“前段时间和男朋友在一起的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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