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病情分析：
你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述可能是上火了。
指导意见：
你好，建议你不要有手淫的不良习惯，平时多喝水促进代谢，少吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠，大小便通畅。
频繁手淫会戒掉的，如何变回乳白色
当你没有炎症了就慢慢的变回来了，当然需要一个过程，配合你平时的日常生活习惯也很重要。
病情分析：
一般情况下，精液是灰白色胶冻状的，如果长时间没有射精，会出现精液呈淡黄色，里面有小颗粒。
精液呈淡黄色的原因还有一部分是频繁手淫导致的前列腺炎，如果是前列腺炎导致的，还会有其他症状，如阴囊、腹部疼痛不适，尿频尿急等。
指导意见：
如果有频繁手淫的话，建议一定戒除。一般情况下，不用过度担心的。平时避免熬夜，多参加有意义的体育运动，禁食辛辣刺激性食物，多吃坚果类，新鲜水果，蔬菜等。
以上是对“精液发黄，需要该怎么治，怎么变回白色？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
好的谢谢如何变回白色，
有的时候呈淡黄色是正常的，没有必要要求他一定变成白色的。不用过于担心的。
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