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我今年19岁怎样才能快速再长高现在净身高才155

女 | 19岁 2018-10-16 20:00:54 2人回复来自

健康咨询描述：我今年19岁怎样才能快速再长高现在净身高才155！！！！！！！

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朱翠华济南市中西医结合医院主治医师擅长: 呼吸系统疾病,肺炎,哮喘等喘息性疾病,新生儿疾病新帮助网友：20141

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2018-10-16 20:58:31 我要投诉

你好，身高70%来自父母遗传基因，30%来自后天因素，比如营养运动睡眠疾病等。要想长个需要，在骨骺线闭合之前有充足的生长激素。大多数19岁骨骺线基本闭合，长个空间不大了。

史圣洁医师擅长: 小儿感冒,咳嗽,外感发热,婴儿腹泻,小儿支气管炎, 帮助网友：5584称赞：1

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2018-10-16 20:43:13 我要投诉

      病情分析：
      你好，一个人的身高70%以上来源于遗传因素，一部分来自于后天营养。
      指导意见：
      根据你的年纪，还是有机会再长高的，建议首先要保持充足的睡眠，饮食营养均衡，少吃油炸和垃圾食品，培养规律的跳跃性的体育运动