最近这段时间，感觉有点乏力

女 | 42岁 2018-10-16 20:17:42 2人回复来自

健康咨询描述：最近这段时间，感觉有点乏力，食欲也不是很好，睡眠也不怎么好，却还长胖了好几斤怎么回事.有时候还比较烦躁

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师源婕榆次区妇幼保健计划生育服务中心二级心理咨询师擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良，适应不良，学习困难帮助网友：31236称赞：3

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2018-10-16 20:23:25 我要投诉

您好，据你所说的情况按年龄应看一下有无内分泌紊乱及更年前期的综合症。要检查一下性激素六项和内分泌激素水平有无异常，必要时进行激素水平的调整。作息规律且饮食上以少油腻为主，定时进行有氧运动。

2018-10-16 20:40 ask85675952b3 追问

和老公经常吵架，冷战，情绪大多处于忧郁状态，总是不开心，变的敏感，多疑

2018-10-16 21:24医生回答：

先查下有无甲状腺激素水平紊乱存在，其次主动进行社交和听听轻音乐等，必要时进行抑郁量表监测后决定是否用药！

徐永侠二级心理咨询师擅长: 青少年心理，婚姻家庭，人际关系，压力管理等问题的咨帮助网友：2115

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2018-10-16 20:21:49 我要投诉

食欲不怎么好，但是吃的到底是怎么样？还有一个由于乏力，运动的状况和以前比有什么变化？还有就是即使吃的少，但是吃的食物的结构中糖和油是不是多了一点？你的烦躁是因为长胖和乏力睡不好，还是有别的事情，可以仔细回忆一下。

2018-10-16 20:31 ask85675952b3 追问

吃饭不怎么香，但是吃的并不少，本来早晨慢跑的，最近跑有点累了，还有就是和老公感情不好，经常郁闷

2018-10-16 20:45医生回答：

显然吃多了，运动的少了，这是决定体重增加的两个要素你都具备了，多吃少运动，当然也就好解释体重的增加是怎么回事。多吃少运动，这样一个反常的变化，从你的描述看出是你对和老公的关系不好状态的一种应对。除了这样一个应对，不知你还采取了什么样的应对？