什么能去斑,祛斑什么方法最有效果

女 | 22岁 2018-10-17 08:49:33 2人回复来自南昌市

健康咨询描述：什么能去斑,祛斑什么方法最有效果，平时祛斑要注意些什么，有什么东西不能吃？

投诉

其他类似问题

宁振刚辽源市人民医院主任医师擅长: 烧伤、电击伤、冻伤、烫伤、烧伤后遗畸形、瘢痕与瘢痕帮助网友：14418称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-17 10:59:55 我要投诉

你好，根据你提出的问题。1多补充维生素C。很多果蔬中含有丰富的维C,例如祛斑方法中提到的柠檬与西红柿,祛斑后补充不仅对身体有益,对皮肤更有很好的保养作用。2饮食清淡也很重要。3防晒是最最重要的一件事4避免刺激性食物,刺激性食物也容易使皮肤老化,例如：辛辣、咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

张家青吉首市河溪镇中心卫生院主治医师擅长: 艾滋病，恐艾咨询，高危行为评估，尖锐湿疣，梅毒，淋帮助网友：9539称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-17 09:47:06 我要投诉

      病情分析：
      不知道你说的斑是指哪些斑，如果是一般的斑的话，建议保持局部皮肤的清洁卫生。
      指导意见：
      同时，在饮食上注意。清淡饮食，避免辛辣食物。保持良好的生活作息规律，充足睡眠。保持一个正确的心理。