最近两年双膝双踝关节疼痛怕冷怕凉走路很累无红肿有骨

      根据你描述的情况，关节炎可以适当运动，但是不能着凉，注意保暖。最好到理疗科进行治疗。用红外线照射超短波等。平时可以用热水进行泡脚。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，膝关节疼痛，风湿因子阴性，有骨质疏松，那适当补钙。
      指导意见：
      建议逆平时注意合理饮食，注意局部保暖，避免受寒，适当锻炼，避免剧烈，适当晒太阳，适当补钙，动态观察。
      

      病情分析：
      根据你叙述的情况，以及提供的检查报告单。初步考虑为膝关节的病变。骨髓水肿。最好详细的咨询一下骨外科医生。让专科医生给你一个详细的答复，指导下一步的。治疗以及用药情况。
      指导意见：
      根据你提供的检查报告。现在这种情况尽量要减少运动。注意休息。因为关节腔有极夜。
      
      以上是对“最近两年双膝双踝关节疼痛怕冷怕凉走路很累无红肿有骨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！