痛风病人该怎么锻炼身体？

      您好，建议戒酒，尤其啤酒，避免进食高嘌呤食物如海鲜，火锅，动物肉等，清淡饮食，少吃辛辣刺激食物，多喝水和饮食控制可减少发作次数。运动要注意，不能过度运动，可以步行，不要急跑
      

      病情分析：
      你好，痛风是由尿酸高引起的，可出现关节肿痛等症状，控制尿酸是治疗的关键。
      指导意见：
      注意休息避免劳累加重症状，避免吃嘌呤含量高的食物，多喝水可促进尿酸排泄。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，痛风会引起趾指脚后跟肿胀疼痛，尿酸高
      指导意见：
      建议您禁辛辣刺激饮食，忌酒，忌海鲜牛羊肉火锅底料等食物，口服秋水仙碱控制，适当运动，避免劳累，如果脚部肿胀疼痛，应限制活动
      
      以上是对“痛风病人该怎么锻炼身体？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！痛风病者参加适当的锻炼项目，来缓解关节部位的疼痛，达到促进机体的迅速恢复健康的目的，病患需根据身体状况选择合适的体育锻炼项目，确定运动强度、时间。慢速短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目，较适合痛风病人;而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，皆不适宜。