左脸上和太阳穴两边长斑、黑色素沉着怎么办

      病情分析：
      可能与内分泌失调，有一定的关系。也可能与你的生活习惯，嗯，不规律，有一定的关系。
      指导意见：
      建议保持嗯，良好的作息。按时睡眠，按时起床。不要熬夜。不要吃一些辛辣刺激性的食物。保持愉悦的心情。适当的运动。

      你好，可以做液氮冷冻治疗将其祛除，恢复期间保持创面清洁干燥，掉痂后再湿水。患处注意防晒，以免局部形成色沉。恢复期间少吃或者不吃酱油类色深食物。

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状，结合你的年龄，这应该是黄褐斑，与内分泌有关。
      指导意见：
      治疗上建议采用中医中药调体质，中医讲究治病整体调理，辩证用药，建议就近医院找中医辩证看一下，服用中药治疗。
      以上是对“左脸上和太阳穴两边长斑、黑色素沉着怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！