：我今年20了，为什么跟别人说话时总是爱脸红
女 | 20岁 2018-10-17 23:31:17
3人回复
来自河池市
健康咨询描述： :我今年20了，为什么跟别人说话时总是爱脸红？女的还好点，尤其是男的面前更爱脸红，感觉好尴尬，其实我对人家也没有别的想法，怎样可以避免这种情况，感觉好丢人呀！而已人家说我，也容易脸红
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医生回复区
2020-09-16 05:32:54 我要投诉
你好，这种情况与个人性格有关系，属于腼腆性的性格，需要自我调整的，多参加公共场合，多发言，锻炼社交能力，随着时间的推移症状可以逐渐改善的，说话前做好思想准备，缓解紧张情绪。
2018-10-17 23:32:16 我要投诉
病情分析：
可能是与朋友接触的比较少。这是一个个人情绪的问题。性格的问题。
指导意见：
建议这样的情况更要学多与人交流。只有更多的与人沟通才能让适应与别人的沟通。减少这样的情况的发展。
2018-10-17 23:37
ask87780239oi
追问
但是女的还好，男的特别尴尬，一讲话就脸红，而且不懂怎么沟通，都一直困扰着我
2018-10-17 23:39医生回答：
嗯嗯，这样的情况我也没有什么特别好的办法，你只有更多的跟他们沟通。脸红也要沟通。
2018-10-17 23:48
ask87780239oi
追问
谢谢！那有什么小方法可以避免小尴尬的窍门呢，而且有时还会冒汗的那种，感觉全是发热，特别是中午的时候
2018-10-17 23:58医生回答：
哼着歌。深呼吸。边运动边说话。
2018-10-17 23:37:19 我要投诉
你好，目前这种情况有可能是存在社交恐惧症的问题，才会造成这种表现出现，而这种情况来说主要是去了解一下这方面可以多锻炼一下自信心
以上是对“：我今年20了，为什么跟别人说话时总是爱脸红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-10-17 23:49
ask87780239oi
追问
谢谢！那有什么小方法可以避免小尴尬的窍门呢，而且有时还会冒汗的那种，感觉全是发热，特别是中午的时候
2018-10-18 23:06医生回答：
这种情况来说只能是增强自己的自信心，这样才可以更好的改善，平时多注意团体的运动。
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