健康咨询描述: 我就是感觉别人看我好像瘦了,但是体重不怎么变。是怎么回事。我176体重123是不是很重。怎么才可以减下来了??
                                          指导意见:
      您好,到底是否属于偏重或肥胖,是有客观评价标准的,一般会根据体重指数,也就是体重除以身高的平方,你算一下,只有19.9,正常范围,不需要减重的。
                                                                          
                                          病情分析:
      你就是感觉别人看你好像是瘦了,但是体重没有变,你1米76,体重123。
      指导意见:
      你的176厘米的身高,体重120多斤,这是正常的。不用减肥,可以坚持运动减肥,这才是健康减肥的一种方式。                                                                     
但是我肚子上真的有那种堆堆肉。还有点便秘。时不时称的话会到125斤那样。这样真的不需要减肥吗?
肚子上有肉,可以做仰卧起坐,俯卧撑进行锻炼。
                                          病情分析:
      你好,根据你的描述身高176公分,体重123斤,这应该是标准体重。
      指导意见:
      建议,按照标准体重计算你应该是在标准体重范围之内,注意摄入的热量和消耗的热量保持平衡,适当的体育锻炼,可以练习瑜伽,对身体塑型比较好,避免肥胖就可以了。                                                                         
      以上是对“我就是感觉别人看我好像瘦了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
好吧!但是我感觉我像是虚胖体质。所以我相机算一下我的标准体重
你好,标准体重女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重,上下在10%都是正常的。
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