早晨跑步，肩膀关节疼痛

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情常见于肩部的肌筋膜炎，大多数由于受凉受伤劳累等疾病引起的。建议多休息，保暖，避免受凉，可以热敷，可以用热水袋，热毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理疗效果更好。有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗。要注意保暖，避免受凉。疼痛较重的时候，可以口服扶他林，一次一片，一天三次，或者外敷扶他林软膏，缓解疼痛。
      

      你好，能够早起，有健身的习惯，你的一生肯定会好一些，可能由于寒冷入侵等导致，上午九点到十点，下午三点到四点，阳气充足，是锻炼身体的最佳时机，建慢跑，穿的多一点。
      

      病情分析：
      这种情况的话一般的话与劳累及受凉是有关系的，得注意及时的进行治疗的。
      指导意见：
      一般的话可以做做热敷治疗，配合药物来进行治疗。减轻对身体的损害的，要注意保暖，适量的进行身体的锻炼。
      以上是对“早晨跑步，肩膀关节疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！