肾虚有阳虚，阴虚吗.有不良的手撸两年

      病情分析：
      你好，肾虚的话有多种分型，目前常见的有肾阴虚，肾阳虚，肾气虚等类型。
      指导意见：
      你好，一般来说，20多岁的年轻人，那么平时注意戒掉这种手淫的习惯，适当的加强运动，合理均衡饮食，多吃些黑米黑豆，黑芝麻等补益肝肾的食物，应该来说通过调理就能达到恢复的。
      

      肾虚分肾阳虚和肾阴虚。但是您这种情况考虑阳虚和阴虚是并存的。尽量还是要改变一下您手淫的这个习惯。因为经常手淫会导致您身体有乏力的情况。
      

      你好，问题分析，肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要表现为腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，眩晕耳鸣，形体消瘦，失眠多梦，颧红潮热，盗汗，咽干等，肾阳虚主要表现为神疲乏力，精神不振，活力低下，易疲劳，畏寒怕冷。四肢发凉，身体发沉，腰膝酸痛，腰背冷痛，筋骨萎软，小便清长，余沥不尽，尿少或夜尿频多等。指导意见，建议你请有经验的中医为你调理，自己不要盲目服用药物，以免对身体造成伤害。
      
      以上是对“肾虚有阳虚，阴虚吗.有不良的手撸两年”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！