有问必答网心理健康科失眠 → 孩子14岁男,今年开始学初一

孩子14岁男,今年开始学初一

男 | 14岁 2018-10-19 10:59:58 3人回复 来自

健康咨询描述: 孩子14岁男,今年开始学初一,上课总睡觉,回家不管再早睡第二天还是上课打瞌睡!!!我在家观察他晚上睡觉爱做梦!!

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-10-19 11:50:53 我要投诉

      做梦是正常的生理现象,而梦多了就需要引起注意。多梦是失眠的一种表现,多半由于精神紧张、思虑过度,忧心苦恼,心事重重等引起。
      白天适当参加户外有氧运动,亲近大自然,增强体质缓解紧张。保持积极乐观的良好心态。养成良好的作息习惯。晚上睡前放松,睡前一个小时不要玩或者尽量少玩电子产品。可以热水泡脚,不要想不开心的事情。注意膳食营养平衡,多吃蔬菜水果以及高蛋白食品。
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2018-10-19 11:36:48 我要投诉

      14岁的孩子。如果上课睡觉,可能与。睡眠没有太大的关系,只要睡觉超过七个小时就应该没问题的。最主要孩子的学习有没有兴趣呀?如果没有兴趣,那就很容易睡觉呀。所以说父母要引导孩子。培养孩子的目标,培养学习兴趣,平时还要多运动。
      

靳秀英
靳秀英 平遥县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁,焦虑,强迫。夫妻关系,青少年成长咨询。情感挽 帮助网友:5422称赞:2
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2018-10-19 11:47:41 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,你上面描述的情况是初一的学生上课老打瞌睡,其实做梦是正常现象,一般不会影响第二天上课的,可能是上课注意力不集中,跟不上老师讲课的步伐,所以就打瞌睡,建议让孩子提前预习老师要讲的内容,紧跟老师讲课的速度,一般是不会瞌睡的。
      
      以上是对“孩子14岁男,今年开始学初一”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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