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请问医生经常做面部瑜伽用力微笑坚持了几个月了会不会

女 | 17岁 2018-10-19 18:37:10 3人回复 来自

健康咨询描述: 请问医生经常做面部瑜伽用力微笑坚持了几个月了会不会让自己脸变大肌肉变丑,我感觉笑起来更丑了

医生回复区

肖绪斌
肖绪斌 长春市中医院   副主任医师 擅长: 运用中医传统疗法治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、痛风、 帮助网友:21784
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2020-09-12 19:41:35 我要投诉

      你好,建议你放松心态,经常笑不会使脸变大的,笑会使人身心愉快。如果你坚持运动减脂,脸就会自然瘦了,另外平时也可以用按摩提拉的方法瘦脸,平时饮食应该清淡适口,多吃富含优质蛋白的食物,多补充蔬菜水果。
      

张引锋
张引锋 淄博市第一医院   主治医师 擅长: 擅长脊柱外科,创伤外科;如腰椎间盘突出症,腰椎管狭 帮助网友:11452
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2020-09-12 19:15:35 我要投诉

      根据您的描述分析,不一定,您平时可以看一些关于脸部瑜伽之类的书籍,跟着上面做,关键找到适合自己的方法,然后持之以恒,平时不要吃吃坚硬难咀嚼的食物,不要嚼口香糖,不要趴着睡,长时间让脸处于压迫状态不仅容易长皱纹
      

顾玉梅
顾玉梅 主治医师 擅长: 冠心病,心律失常,心功能不全,高血压,脑血管病,上 帮助网友:15638称赞:110
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2018-10-19 19:30:03 我要投诉

      病情分析:
      根据你描述你经常做面部瑜伽,会让面部肌肤紧致,面部肌肉协调。预防面部皮肤松弛下垂。
      指导意见:
      经常微笑会让自己嘴角上扬,心态也会变得更好,增加生活信心。你自己觉得笑起来丑了去你心里担心瑜伽有副作用,其实微笑是漂亮的。只是你长时间自己观看,面肌发僵觉得难看了,
      
      以上是对“请问医生经常做面部瑜伽用力微笑坚持了几个月了会不会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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