有问必答网心理健康科 → 我觉得自己有毛病,从小我很要强

我觉得自己有毛病,从小我很要强

女 | 19岁 2018-10-19 22:37:30 2人回复 来自

健康咨询描述: 我觉得自己有毛病,从小我很要强,我喜欢用各式各样的话来鼓励自己(在学习上),坏就坏在这上面,到了初二那年我有点不舒服,头晕,然后我就用了这个方法,我对自己说老师说一句你心里跟着念一句,到了后来我发现这个方法并不能使我听明白老师讲得啥,于是我就不想用这个方法了,但是已经晚了,我控制不自己去跟着老师念,然后我又想各种各样的话来帮我怎样才能不跟着老师念,然后到后来老师一讲课我就在想着那些话来帮我不去跟着老师念,关键是这样想这些话我就听不见老师在讲什么,成绩一落千丈,后来就延伸到我的生活中,普通人对我说话时,我也想那些话来帮我不跟着他们念,以至于我现在听见别人说话就心里难受,心烦。成了一种条件反射,我这是怎么了?5年之久,这种情况。

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顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-10-20 09:07:49 我要投诉

      根据你的描述,你有一定的抑郁情绪和强迫症状,建议去找一个心理咨询师帮你做有关这方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状。平时适量运动会更好。
      

吕岩
吕岩 武威市第二人民医院   主治医师 擅长: 儿童常见病及多发病的诊治,如小儿房间隔缺损、小儿先 帮助网友:33740称赞:11
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2018-10-20 09:09:22 我要投诉

      根据你的描述,不排除有强迫现象的可能,建议你应前往正规医院精神心理科就诊,结合您的具体情况积极给予相应的心理和药物治疗,控制病情继续发展,促进症状缓解。平时要做好自我心理调节保持心态平和,避免情绪紧张。出现强迫现象时可以做一些自己喜欢的其他事情,分散一下注意力。
      

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