浑身酸疼呼吸到冷空气刺激干咳头疼流鼻涕痰特别多前几

      您好，这种情况考虑由于上呼吸道感染导致，可以口服罗红霉素和甘草片，氨酚黄敏治疗。多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，进食高蛋白食物，少吃辛辣刺激食物，忌烟酒，注意保暖，及时加减衣物，避免受凉感冒。
      

      长跑后劳累，身体抵抗力下降，更容易感冒，建议你多喝热水，进食营养易消化食物，忌生冷辛辣刺激性食物，注意休息，吃点雷蒙欣，氨溴索片缓解症状。
      

      病情分析：
      你这种情况的话，应该是感冒的原因导致的，你可以买点莲花清瘟胶囊吃。
      指导意见：
      或者是喝点四季抗病毒口服液，最近的话注意保暖，不要劳累受凉，不要再加重症状，多喝水，清淡饮食，多休息。
      
      以上是对“浑身酸疼呼吸到冷空气刺激干咳头疼流鼻涕痰特别多前几”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！