你好,增高需要科学增高,首先建议去有资质的医院查查骨龄,看骨骺线闭合没有。如果没闭合,可以在医生指导下用生长激素。平时多进食优质蛋白食物,多运动,跳高,打篮球都可以。纯牛奶,不是说一定会有作用。
病情分析:
你好,纯牛奶里含有的钙的成分比较多,有利于骨骼的生长。
指导意见:
你好,结合你目前的情况来看,建议每天喝一包纯牛奶比较好,具体什么牌子,可以根据个人的习惯来选择,选择时看其含钙量。
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