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不怎么做剧烈运动,昨天做了剧烈运动

男 | 17岁 2018-10-20 10:02:24 3人回复 来自梅州市

健康咨询描述: 不怎么做剧烈运动,昨天做了剧烈运动,今天老感觉后背时不时隐疼

医生回复区

梁天舒
梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨 帮助网友:64510
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2018-10-20 10:03:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的病情描述,我基本上清楚了。腰腿疼是个复杂的病情。骨质增生是身体退行性改变的俗称。是人体受到不良应力,缺钙和劳损也是诱因。你目前是脊柱小关节紊乱,可行针灸、牵引、手法正脊,治疗;要改变不良姿势,避免久坐久站,要多做操,多做拉伸运动。
      指导意见:
      建议你,不要过度紧张不安,要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿,避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动,腰背肌核心肌功能锻炼。

2018-10-20 19:05 ask87506729ps 追问

感觉心脏隐疼而且辐射到周围

2018-10-20 20:24医生回答:

心脏疼痛,放射痛的位置,不是这样的。你要多练划船的动作。

2018-10-21 16:35 ask87506729ps 追问

好的,谢谢

2018-10-21 17:16医生回答:

这具体来说,是菱形肌劳损了,继续康复锻炼了。

朱峰
朱峰 镇江市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 桡骨远端骨折,股骨粗隆间骨折,颈椎病,腰痛,腰椎间 帮助网友:32065称赞:8
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2018-10-20 10:54:38 我要投诉

      你好,根据你的描述这个是正常现象,长时间不运动,猛然剧烈活动以后导致局部肌肉劳损,建议你可以去做热敷按摩处理。希望可以帮到你,有问题可以继续追问,谢谢。

2018-10-20 11:51 ask87506729ps 追问

为什么我会感觉到心脏周围会隐疼

2018-10-21 14:09医生回答:

你好,这个情况对疼痛的定位不是特别的准确,建议要做胸部ct,心电图检查。

张正福
张正福 山东国欣颐养集团滕南医院   主任医师 擅长: 尿频、尿急、尿失禁、尿无力、尿等 帮助网友:21949
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2018-10-20 10:39:39 我要投诉

      你好,很高兴回答你的问题,根据你描述的情况,应该是剧烈活动导致的腰背部的肌肉劳损。这种情况应该没有太大问题,最近注意休息。三天后可以进行局部热敷,尽量不要受凉。
      以上是对“不怎么做剧烈运动,昨天做了剧烈运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2018-10-20 10:53 ask87506729ps 追问

可是我只是骑车而已啊,骑了10分钟

2018-10-20 11:02医生回答:

那也有可能与受凉劳累等因素有关。

2018-10-20 14:04 ask87506729ps 追问

我下巴感到辐射疼什么造成的

2018-10-20 22:29医生回答:

下巴疼与这个无关。

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