脾虚湿邪，脸色黄，容易便秘

女 | 24岁悬赏6个健康币 2018-10-20 13:09:16 3人回复来自福州市

健康咨询描述：脾虚湿邪，脸色黄，容易便秘，怎么办，吃什么药好,饮食上该如何调理

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蒲玉锦州市中心医院副主任护师擅长: 生殖器疱疹、水痘、狂犬病、流感、手足口病、麻疹、腹帮助网友：6703称赞：1

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2018-10-20 15:05:39 我要投诉

你好，根据的描述建议平时可以多吃一些水果蔬菜，富含纤维素类的食物促进排血，不要吃过于辛辣刺激的食物，以免刺激胃肠道导致便秘，平时可以适当的体育锻炼

黄雪凤主治医师擅长: 胃溃疡，十二指肠炎及溃疡，急慢性胃炎，各种萎缩性胃帮助网友：17628称赞：12

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2018-10-20 14:30:26 我要投诉

      病情分析：
      你好针对你的描述情况来看，你这个主要考虑一个平时饮食习惯不好引起消化不良症状！
      指导意见：
      建议你不要紧张，平时一定要注意饮食清淡规律避免辛辣及油腻刺激，多吃蔬菜水果，口服金双歧杆菌调理一下！

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李安乐六安市人民医院医师擅长: 治疗慢性胃炎,消化性溃疡等治疗，其他内科疾病也具有帮助网友：2338

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2018-10-20 14:30:47 我要投诉

      病情分析：
      便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少
      指导意见：
      多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
      以上是对“脾虚湿邪，脸色黄，容易便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！