中午吃黄焖鸡米饭，吃完后又吃了根玉米会不会胖

      你好，根据的描述你吃这些东西，如果去健身房运动了一小时一般是不会导致肥胖的建议不用特别在意，平时坚持锻炼即可，饮食上可以适当的控制
      

      基本上应该是没什么多大的问题，需要注意平时的饮食，多注意清淡的食物，为主，注意劳逸结合，改善自己的体质，经常的去健身锻炼身体都是有很大的好处的
      

      病情分析：
      患者的症状，考虑消化不良，造成腹痛，腹胀的病情及症状。
      指导意见：
      建议清淡饮食，少吃多餐，避免饮食后剧烈运动，注意腹部保暖，就可以改善病情，不严重。
      
      以上是对“中午吃黄焖鸡米饭，吃完后又吃了根玉米会不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您放心吧，不会发胖，鸡肉含热量不高。玉米含热量也低，加上您的运动不会发胖。
      指导意见：
      如果您怕胖在生活方式上注意，不要吃高热量食物，多吃新鲜蔬菜和水果，适量运动，晚餐尽量在7点以前吃。