气血不足怎么调理最近感觉没劲儿特别乏力

      因为女性每个月会有月经来临，这样就会容易导致体内的气血耗伤，引起气血不足，可以吃点补血的食物比如可以经常吃点菠菜，猪血，还可以吃多吃点红枣花生桂圆，也可以用党参，黄芪，当归炖鸡等。
      

      你好，气血不足是脾胃亏虚导致，可以采取健脾，补气血治疗，脾胃是气血生化之源。可以口服人参归脾丸，不要吃生冷食物，饭后适当运动，食补可以吃点健脾食物山药芡实莲子茯苓，补气血食物猪肝瘦肉紫菜等。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友通过你的描述，建议您应用一些补气血的药物。
      指导意见：
      食疗的话建议应用山药粥配上大枣，枸杞，平时也要注意锻炼。也要保证睡眠的充足。
      
      以上是对“气血不足怎么调理最近感觉没劲儿特别乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！