尿频尿不尽，持续挺久了

      这种症状多数是前列腺长期充血的原因引起的，平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物。避免着凉和久坐。不要有手淫的不良习惯，多参加户外运动健身，经常用温水坐浴，一般就可以改善。
      

      你好，这种情况可能是肾虚导致的，建议可以口服锁阳固精丸，肾宝胶囊治疗一下，同时注意休息，多喝开水，多吃壮阳食物，比如牡蛎，鸽蛋，韭菜等。
      

      病情分析：
      一般有尿频尿不尽，而且持续性比较久，早上起来的时候有有点腰酸，其实这个是属于肾气不足，肾气亏虚以及有前列腺的问题的
      指导意见：
      您目前这种情况的话是可以口服药物进行调理的，同时平时要注意好好的休息，注意个人的饮食，尽量不要吃那些刺激性的食物，以清淡饮食为主。
      
      以上是对“尿频尿不尽，持续挺久了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据上述所描述的情况，不能排除泌尿系统炎症或者有泌尿系统结石等所导致的。对于症状表现比较明显或者反复出现的，还应做一下尿常规以及泌尿系统彩超检查。