最近几个月的月经量少

      你好，根据你的提问，你所描述的情况。如果最近量少比较稀的话，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜。建议你吃一些红枣枸杞进行调理。
      

      病情分析：
      您好！正常月经量，20到60ml，颜色暗红，不伴有其他严重的不适症状。
      指导意见：
      建议你平时保持心情舒畅，生活规律，饮食均衡，不吃生冷，不用冷水，适量运动，不要熬夜，注意休息，增强免疫力。