早上在外呆了2个小时

      你好，那可能和受凉了，有关系的可以温水泡脚试一试，很多人效果是非常好的。在外面呆两个小时一定要注意，不是一个姿势时间太长，否则影响血液循环，更会影响腿部的感觉，更会有凉的感觉的。
      

      病情分析：
      你好腿受凉引起的无力，天气变冷应该腿部保暖，晚上睡前泡脚
      指导意见：
      建议：腿部保暖，晚上睡前泡脚，如果还感觉不舒服可以烤电治疗，按摩腿部促进血液循环
      

      病情分析：
      你好！你这个情况需要注意保暖身体，你体寒加上天冷，年龄一大对冷就特别敏感了！多多注意身体！
      指导意见：
      建议你可以在户外时带个护膝保暖一下！多进行活动！注意保暖！希望我的建议有用！祝您早日康复！
      
      以上是对“早上在外呆了2个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！