请问医生，我花了2个月减肥65斤

      用了两个月的时间，减肥成功，目前要注意保持你现在的状况，也注意合理的搭配健康饮食，减少卡路里的摄入，一定要注注意适当的运动，这样才可以有效的帮助你保持体型
      

      你好：根据你描述的情况，减肥成功，应该继续坚持下去，坚持合理饮食控制及增加运动锻炼，养成良好的生活饮食习惯，保持良好的心态，健康快乐生活！管住嘴，迈开腿！
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你的减肥速度还是有些快，那样对身体还是有损害的，
      指导意见：
      你好，减肥是一个长期的过程，虽然你在短期内减掉了这样的体重，但是如果在以后的日子里坚持锻炼，或者是饮食的控制，还是会反弹的，建议你还是应该坚持一日三餐适量的运动和充足的睡眠，把这些习惯长期的坚持下去
      
      以上是对“请问医生，我花了2个月减肥65斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，减肥必须长期坚持，以后还需注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡。忌食高糖高热量食物，多运动保持心情愉悦，保持大便通畅，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，保持正常体重，希望能够帮助您。