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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 有酒精依赖症，爱喝酒

有酒精依赖症，爱喝酒

男 | 36岁 2018-10-21 18:56:31 1人回复来自

健康咨询描述：有酒精依赖症，爱喝酒，不喝，心慌，难受，好像有酒毒的感觉，想咨询一下怎样戒酒

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林燕四川省人民医院副主任医师擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血

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2022-09-27 18:44:25 我要投诉

      你好！要明确自己是想真正的戒掉，还是仅仅减少喝酒的次数，以至于不影响自己的正常的生活，这是比较重要的，因为如果目标不明确，那么你永远也戒不掉，或者改不掉这个习惯。
      一定要改变自己的行为，有的时候，我们喝酒并不是想真正的喝酒，而仅仅追求的喝酒时的那种感觉以及那种动作，所以我们要改变自己的行为，当你要喝酒的时候，就是你这种行为要发生的时候，这时候可以找一件自己喜欢的事，来代替这段时间的动作上的空白。

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