月经不调，一个月隔一个月

      根据您的描述，作出如下回复，要注意饮食结构，多吃瘦肉、谷类和新鲜的水果和蔬菜，生冷刺激的食物尽量少吃或不吃。还有就是一定要注意卫生，预防感染，勤换洗内裤，喜好的内衣等最好放在太阳下晒干，选择适合自己的内衣，保证透气性。
      

      病情分析：
      您好，根据以上情况，月经不调的原因很多的，可能是与青春期，饮食生冷，睡眠不足，情绪波动有关系的。
      指导意见：
      建议您平时注意休息，经期前后忌食辛辣生冷的东西，也可以看看中医，用中药调理一下的。
      

      病情分析：
      你好，月经不调与饮食关系不大，跟内分泌有关，建议应该查一下激素分泌情况。
      指导意见：
      平时生活中要注意规律作息，保持乐观的心情，饮食上少吃零食，特别是辛辣零食。
      
      以上是对“月经不调，一个月隔一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑是情绪或环境因素引起的。
      指导意见：
      建议：要规律作息避免熬夜，要规律三餐多运动，：放松心情到中医科会诊，吃些中药来调理。