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医生，我上班一个星期了

女 | 35岁 2018-10-21 21:59:14 2人回复来自

健康咨询描述：你好，医生，我上班一个星期了，脚跟两侧很痛，，脚底也麻，为什么这样子，求治疗

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2018-10-21 22:26:53 我要投诉

你好，根据你所说的情况，建议您平时在上班的时候一定要穿合适的鞋子，可能是由于你上班或者走路过多导致的腿部酸痛不适感，晚上睡觉前可以用温水泡脚，促进血液循环。

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2018-10-21 22:02:22 我要投诉

你好，多是由于腰椎引起的，不宜久站久坐，每隔一个小时活动一会儿，尽量减少弯腰的动作，腰部可以热敷，理疗，也可以行腰椎牵引。平卧时时双膝下垫一软枕，侧卧时双膝间夹一软枕，使腰部能充分的放松，并可用热水泡脚，促进血液循环，可口服营养神经的药物甲钴胺或维生素b1，b12。